康复1对1
专业运动员级康复机构
肩袖损伤修复术后康复(上)

发布时间:2022-1-5 16:00:49

肩袖损伤是指肩袖在上肢反复上举或提拉重物的过程中,受到强烈的牵拉或摩擦挤压或是受到肩部的重创,从而造成肩袖结构发生损伤或撕裂,导致肩部疼痛并出现功能障碍。
 

首先我们来了解肩袖肌群:肩袖肌群(Rotator Cuff),又被称为肩关节旋转肌袖,由冈上肌,冈下肌,肩胛下肌和小圆肌四条小肌肉组成,围绕着肩关节,是我们肩膀非常重要的肌肉;由于冈上肌穿行于肩峰下端,导致肩峰的结构异常或增生都容易造成冈上肌的损伤,所以临床上冈上肌肌腱损伤较为常见。

一般情况下,肩袖损伤保守治疗3-6个月无效或年龄小于50岁,活动积极的急性全层肩袖撕裂患者需要进行手术治疗。
手术后康复的第一期一般在术后1-4周,其主要目标是保持修复组织的完整性缓解疼痛,减少继发性损伤。在可接受范围内适当增加关节活动度,降低颈椎的僵硬程度。
可进行的训练包括:

 

颈椎的侧屈和旋转训练

图片

 
手部的抓握训练

图片

 

肘关节活动训练

图片

 
肩胛骨的回缩和旋转训练

图片

钟摆训练

图片

 
体操棒辅助下的被动肩关节屈曲练习

图片

ICP备案号:辽ICP备19004061号-2 版权所有:©大连奇加复健医院