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「重建肌肉平衡」14岁少年矫正脊柱侧弯,1次就那么明显?

发布时间:2021-5-20 9:33:55

「重建肌肉平衡」14岁少年矫正脊柱侧弯,1次就那么明显?

案例解读

在一个风和日丽的上午,一位14岁的少年在妈妈的陪伴下来到奇加国际运动康复中心,为脊柱侧弯问题寻求帮助。个案的妈妈认为:孩子喜欢打棒球,脊柱侧弯是不是总是做单侧运动导致的?

 

台湾学善物理治疗体系大陆地区总监王邦綮老师经过近1个小时的详细评估后,得出的结论是孩子的症状是由于日常生活、行为习惯的姿势不当导致的。当然,类似于棒球等运动的长时间的单侧发力,也会增加发生脊柱侧弯的风险。

 

专家在评估中发现他在站立位的时候,左侧的肩膀偏高一些,向前屈做体前屈的时候,胸椎关节出现了一些错位,一些旋转,同时体前屈伴随着圆肩驼背。触诊发现左侧的腰方肌过度紧张,腰椎的活动度从后向前的活动度也比较小。托马斯测试双侧都是阳性,代表他的腰大肌都过度紧张了。骨盆有旋转,双腿不等长,左腿要比右腿长约一公分。

 

专家认为:重建人体的肌肉平衡,可以帮助解决上下交叉综合症,以及脊柱侧弯的问题。

治疗与效果展示

实施 “整脊+运动训练” 1次后,

以身后木架的横梁为参照物看两侧肩膀的高度,矫正后高低肩改善明显。

                                            前后效果对比 (正面观)

                                                           治疗前

                       

                                                           治疗后

                       

                                               前后效果对比 (背面观)

                                                                  治疗前

                            

                                                               治疗后

 

                        

奇加国际运动康复中心

运动康复治疗计划分享

 

专家评估结论

上下交叉综合症:脊柱侧弯

问题列表

1.头位前置

2.肩胛骨控制力不足

3.胸椎活动受限

4.右侧骨盆相对后倾

5.脊椎侧弯

6.核心控制贫弱

短期目标

1.改善体态

2.改善功能性长短脚

3.改善核心控制能力

长期目标

1.提高生活质量

治疗处方

康复治疗

1.深层按摩

2.关节松动

3.骨盆调整

 

运动治疗

1.核心训练

2.脊椎侧弯矫正训练

3.肩胛骨稳定训练

4.颈椎稳定训练

疗程建议

每周1~2次康复(30 mins)和运动治疗(60 mins)。持续4周为第一个疗程。

 

 

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